"För att bli bäst måste du ta ansvar för din egen utveckling!"
De flesta idrottare på toppnivå tränar hårt och förbereder sig fysiskt på ett bra sätt, för att sen efter en misslyckad prestation säga; Jag var inte med mentalt i matchen/tävlingen. Hur tränar du din inre röst som hjälper dig till framgång under din prestation?

loading...



Ledare & Individcoachning
Är du en chef eller ledare som behöver utmana och utveckla dig själv eller kanske en individ som har frågeställningar som du behöver få svar på?
 

Idrottscoachning

Är du en idrottare som kört fast i dina prestationer, vill du få någon att skapa andra perspektiv för dig, skapa en effektiv målsättningsplan tillsammans med dig? 
 



Föreläsning/
Workshop

För företag, skolor, lag eller andra grupper så har jag olika konceptföreläsningar som är uppskattade ute hos mina kunder. Bli inspirerade i er vardag.

Teamcoachning 

Ta er grupp ett steg längre! Genom att medvetandegöra hur kommunikationen fungerar i er grupp eller sätta upp effektiva målsättningar så tar teamet vägen framåt.

2019 > 03

Ibland får jag frågan hur man kan träna upp sin mentala styrka. Det finns ju inget självklart svar på den frågan utan det utgår ju hela tiden från individens behov och hur dennes situation ser ut. Jag tänkte ändå ge er lite tips på olika nycklar att använda. För någon kan en utav dessa betyda mycket, för någon kanske det behövs att det kopplas på fler än en.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mental styrka

Det startade dec 2017 med att jag ville se hur det är att förändra ett beteende. Nu under 2019 kallar jag det utmaningar i vardagen istället. 
Varför gör jag detta?
När du har en målsättning och väljer att fokusera på det så blir det en del av din vardag, och jag märkte under 2018 hur stolt jag kände mig varje gång jag lyckades klara min "utmaning" och vill helt enkelt fortsätta med det. Och det är ju inte så att mina målsättningar går ut på att bestiga Mount Everest varje vecka direkt. Utan små förändringar som gör att det skapas andra perspektiv på hur jag upplever just den utmaningen. 
Nu kör vi...
I februari 2019 tänker jag ha ett "Köpstopp"

Läs hela inlägget »
Etiketter: utmaning

Senaste inläggen

Arkiv