Utmaning - Februari 2021

Nu är februarimånads utmaning genomförd. Efter sockerdetoxen i januari så har jag faktiskt var lite mer återhållsam med sockret även i februari, dock inte på fredagar och lördagar.
Jag  vill även tacka er som har hört av sig med lite nya utmaningar till mig. Även om jag gärna kör några utav mina gamla utmaningar en gång till så behövdes det uppdateras med några nya, så tack för lite ny inspiriation. 

Februariutmaningen handlar om att genomföra ett fysiskt träningspass varje dag under februari.
Tidigare utmaningar 2021:
Januari 2021 - Undvika sötsaker (sockerdetox)

Februari:
1:a - Padel 2h
2:a - Padel 1,5h
3:e - Utomhusgång 5km
4:e - Styrketräning + Inomhusgång 90min
5:e - Padel 1,5h
6:e - Padel 2h
7:e - Styrketräning + Inomhusgång 90min
8:e - Löpning 8km
9:e - Utomhusgång 4,3km
10:e - Utomhusgång 4,3km
11:e - Utomhusgång 7km
12:e - Padel 2h
13:e - Ingen träning (Bussresa t o r Kalmar för match)
14:e - Utomhusgång 7,2 km + Padel 2h
15:e - Löpning 5km
16:e - Styrketräning + Inomhusgång 75min
17:e - Styrketräning + Inomhusgång 75min
18:e - Styrketräning + Inomhusgång 75min
19:e - Padel 2h
20:e - Styrketräning + Inomhusgång 75 min
21:e - Padel 1,5h
22:e - Löpning 5km
23:e - Padel 1,5h
24:e - Styrketräning + Inomhusgång 75 min
25:e - Padel 2h
26:e - Powerwalk 4 km + Padel 2h
27:e - Powerwalk 10,37 km
28:e - Ingen träning (Bussresa t o r Uppsala för match)

Hur gick det?
Utmaningen gick ut på att träna varje dag och det lyckades jag inte med, missade två dagar. Bägge de dagarna hade jag säkert löst med lite planering, dock så satt jag på en buss på väg till bortamatch med laget de två dagarna vilket försvårade det en del. 

//Coach Vidar

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln